Taniec jest jednym z elementów aktywności ruchowej. Stawał się bardzo popularny od momentu wystartowania na antenie telewizji show, w których znani kobiety i mężczyźni pokazują swoje umiejętności taneczne. Osoba zainteresowana uprawianiem tańca może wybrać jedną z jego dużej liczby odmian, takich jak przykładowo. taniec jazzowy. Osoby zainteresowane walką i tańcem  mogą połączyć te pasje trenując capoeirę. Przydatnymi rzeczami w trakcie nauki są firmy typu sklep taneczny. Tańca można się nauczyć we własnym zakresie, niemniej jednak lepiej jest ćwiczyć pod opieką wykwalifikowanego instruktora w szkole tańca. Konkurują one w urozmaicaniu swych ofert, więc stosunkowo nietrudno jest odnaleźć coś dla siebie. Przed wyselekcjonowaniem szkoły powinno się sprawdzić liczebność grup. Im mniej liczne grupy, tym więcej własnego czasu instruktor będzie mógł nam poświęcić. Ważne jest także sprawdzenie terminów, w jakich odbywają się zajęcia i to, czy należy posiadać swojego partnera, czy nie. W różnych szkołach różnie wyglądają też opłaty za zajęcia. W wielu sytuacjach powinno się zapłacić z góry za cały kwartał. W sytuacji opuszczenia zajęć pieniążki przepadają. Bardziej korzystną formą jest płatność za każdą lekcję z osobna.